Morrisons Flocos de aveia para papas 1kg

Alto teor em fibra. Fonte de proteína. Ingredientes: 100% flocos de AVEIA. ALERGÉNIOS: em MAIÚSCULAS. Pode conter vestígios de: cereais que contêm GLÚTEN. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL por 100g: energia 1543kJ 367kcal, lipidos 8.4g, saturados 1.3g, hidratos de carbono 56g, açúcares 1g, fibra 9.1g, proteínas 12g, sal 0g. Manter em local fresco e seco, longe de odores fortes. Uma vez aberto, conservar em um recipiente hermético. PREPARO: TACHO: Para preparar uma porção, misture 40g de aveia com 200ml de leite frio num tacho. Deixe ferver e cozinhe em lume brando durante 2-4 mins, mexendo ocasionalmente. Adicione sal ou açúcar a gosto, se necessário. Para uma papa menos cremosa, utilize água, ou metade leitemetade água. MICROONDAS (850W: 3 12 mins 750W: 4 12 mins): Para preparar uma dose de papa, misture 40g de aveia com 200ml de leite frio numa tigela própria para microondas. Não tape. Leve ao microondas na potência máx durante metade do tempo necessário. Mexa. Leve ao microondas na potência máx durante o resto do tempo de cozedura. Se preferir uma papa mais espessa, coloque-a no microondas durante mais 30s. Deixe repousar durante 2 mins. Adicione sal ou açúcar a gosto, se necessário. Para uma papa menos cremosa, utilize água, ou metade leitemetade água. Consumir de preferência antes de lote: ver a embalagem.