Co-Op Sopa de Lentilhas e Legumes 400g

INGREDIENTES: Água, lentilhas vermelhas (18%), cenoura (8%), batata (7%), alho-francês (6%), feijão verde (2%), ervilhas (2%), milho doce (2%), cebola, amido modificado de milho, puré de tomate reconstituído, farinha de TRIGO (com cálcio, ferro, niacina, tiamina), sal, extrato de levedura, sumo concentrado de cenoura, puré de alho, açúcar, alho-francês em pó, cebola em pó, alho em pó, aroma (contém AIPO), pimenta branca, salsa, corante (E160a). ALERGÉNIOS: em MAIÚSCULAS, com cereais que contêm GLÚTEN. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL por 100g: energia 160kJ 38kcal, lipidos 0.5g, saturados 0.1g, hidratos de carbono 6.3g, açúcares 1g, fibra 1.1g, proteínas 1.9g, sal 0.47g. Produto do Reino Unido. Manter em local fresco e seco. Uma vez aberto, transferir o conteúdo não usado à um recipiente hermético, refrigerar e consumir no prazo de 4 dias. PREPARO: TACHO: Coloque em um tacho e aqueça em lume brando por 3-4 mins, sem deixar ferver. MICROONDAS: Coloque em um recipiente com tampa apto para micro-ondas e aqueça por 3 - 3 12 mins (800W); 2 12 - 3 mins (900W), mexendo uma vez durante o cozimento. Deixe repousar por 30s. Consumir de preferência antes do fim de lote: ver a base da lata.